Beginnen met die aandachtsoefening .. die zit ik uit.. lukt niet en is niet geschikt voor mij.. Nona vind dat niet erg.. ik mag deze oefening een soort van voorbij laten gaan, zo lang ik me naar gedraag en de anderen niet stoor. Geen probleem.. ik houd me stil.. het is gelukkig maar even. Terwijl de groep waarneemt, zonder te oordelen etc.. etc.. houd ik de klok in de gaten en tel de ongeveer 7 minuten af.
Hup.. voorbij, kom maar op met die opdracht.
We moesten een cirkel op papier tekenen met daarin een mens-figuur.. en daarbij eventueel waarmee je in verbinding stond of wat voor jou beeldend was om erbij te tekenen, wat voel je erbij en wat heb je er verder bij nodig. Materiaal: 1 potlood, een blikje met kleurtjes, een puntenslijper en een gum.. 😖
Poeh hé... weer zo lastig.. hoe doe je dat toch?? Ik zie en voel daar niks bij.. geen enkel beeld in mijn hoofd. Blanco... nul.. leeg...
Simpel houden dan maar, een cirkel met een mensfiguur.. mmmm... na 10 minuten stom staren naar mijn vel papier nam ik een beslissing.
Eerst maar 2x dubbel vouwen.. dat vel vond ik veel te groot. En dan maar ern cirkel met mens-figuur. Hoe moeilijk kan het zijn??!! Zo vervelend dat er geen beeld in mijn hoofd komt. 😖
Uiteindelijk werd dit het:
Klein gehouden en simpel én kleurloos ... totaal geflopt. Té stom.. vond ik.
Met de nabespreking mijn uitleg. Eerlijk aangegeven dat ik blokkeer, er geen gevoel of beeld bij heb en er niet meer uit kwam dan dit. Zodra de therapeute mij vroeg wat dat met me deed barste ik in tranen uit, terwijl ik nog steeds breed bleef glimlachen.. en mompelde dat het niet erg was.
Zij gaf mij gelijk een compliment en vond het een goed besluit om mijn vel papier kleiner te maken, op die manier heb ik blijkbaar de opdracht voor mezelf overzichtelijker gemaakt. Hoewel ik waarschijnlijk mezelf soms een beetje wil laten verdwijnen.. doordat de mens-figuur klein was getekend en een kleine cirkel er omheen zou kunnen duiden om mezelf geen ruimte te gunnen. En blijkbaar vind ik het lastig om kleur te geven aan mijn leven, omdat ik alles grijs heb gehouden.
Tja.. klinkt wel herkenbaar.. en dus ook weer confronterend! En toch vond de therapeute dat ik een stapje had gezet, ik heb mij niet beter voorgedaan dan ik me voelde op dat moment en mijn masker een beetje laten zakken .. dus dat is toch weer iets..
Na beeldend had ik gelijk aansluitend een gesprek met Nona. Ik heb haar trots verteld dat ik mijn “begraafmomenten” getekkeld had.
Dinsdag naar Hattem gefietst met leeuwin, woensdag met moekie op stap geweest .. dus geen tijd gehad om me te verstoppen. Ik heb me wel door moe gevoeld, maar heb er niet aan toegegeven.
Ik was al blij, goed gedaan toch?? Nona was maar half trots.. natuurlijk vond ze het wel goed van me, maar.... (Nona heeft altijd wel een maar..) zou ik ook op stap zijn gegaan als leeuwin bijvoorbeeld niet had gekund en als mijn moeder niet was gekomen????
Tja.. jeetje... dat weet ik ook niet zeker... ik was waarschijnlijk wel even naar Hattem gegaan, vanwege mijn verrotte laarsjes en het kopen van kaartjes voor de Hezenberg-verlaters, maar vermoedelijk had ik alleen dát gedaan en dan vlug terug.
Nona is niet snel helemaal tevreden hoor ... want is het dan ook niet vermijden?? Als ik op mijn kamer was gebleven, dat ik dan het “alleen zijn” aangegaan, of was ik me toch gaan begraven??
Dus ja, goed dat ik actief ben geweest en in beweging, maar het leek ook wel een beetje op vluchten..
Het is ook niet gauw goed ook hè.. maar wel half goed! 🙂
Heb haar ook verteld van mijn (door held ingefluisterde) structuur strategie, de wekkers thuis neer zetten en aflaten gaan met oorverdovend en irritant-gruwelijk geluid om beter aan mijn dag te starten.
Ik kreeg een zuinige goedkeuring.. zij denkt dat de verleiding te groot zal zijn om de wekkers uit te maken en terug in bed te kruipen...😫 hoe toch zij??? Maar goed, ik moet het maar zelf gaan ondervinden zei ze. “Oefen er maar mee” zei ze stellig..
De volgende opdracht van Nona is om bewust de “alleen momenten” te gaan ervaren.. ofwel “aan te gaan” als ik dit weekend thuis ben. Op 3 momenten van de dag een poosje stil te zitten, en het “alleen zijn” thuis te ervaren, te benoemen wat ik voel en waar mijn behoeften liggen. Hoeft niet lang te zijn, maar gewoon een poosje. Mijn gevoelens en behoeften moet ik dan noteren. En ik mag geen tv aanzetten, geen muziekje opzetten en niet mijn mobiel in de buurt hebben.
Dus stil zitten in mijn up.
In mijn oren klinkt het debiel.. of gek, maar Nona zal wel weten wat ze zegt, dus ga ik dat maar gewoon doen. Mijn schrijfopdracht blijft ook nog bestaan, dus daar ga ik ook mee verder.. proberen althans. 😬 Genoeg te doen dus komende zaterdag.
En wat verder... ook weer even iets “luchtigs” gedaan! Ik ben met 2 leeuwinnen naar Hattem geweest! Ik met 1 leeuwin op de Fiets en de andere leeuwin was net de auto gegaan. Lekker lunch geskipt en met ons drieën ons te buit gegaan aan veel Friet met lekker veel mayonaise en belachelijk veel zout erop!! Há.. check!!✅ goed gedaan, want terwijl wij dít hadden:
Werd er op het “internaat” spinazie gegeten met een groen hardgekookt ei, aardappels en een of ander vreemd, drooggebakken vleesje... uuuggghhhh.. nou, dat was echt wel balen dat we precies vandaag de lunch gemist hadden! 😝
Echt gezellig deze middag.. laarsjes opgehaald bij de hakkenbar, een beetje gewinkeld en gesnuffeld en als beloning lekker koffie gedronken op het terras onder de terrasheater!! Super gezellig even en tot onze verbazing barste het van de leeuwinnen in Hattem.. overal liepen ze.. gewoon los!! 😧 Hoe is het mogelijk!! Twee zijn er aangeschoven op het terras bij ons, verrassend leuke middag gehad met deze loslopende leeuwinnen!
Rond 15:00 waren we weer terug op het internaat.. mooi op tijd, want om 15:30 hebben we PMT.
Sport en spel.. snel spulletjes in mijn kamer gebracht, sportschoenen aan en verzamelen bij de kachel in de huiskamer... jeetje we gaan toch niet buiten hannesen ??? Het is super koud mán.
Nou.. dikke pech gehad, het was droog, dus we gingen gewoon naar buiten om sport en spel te doen.
Noordpool jas aan en vooruit maar dan.. 🥶🥶
Uiteindelijk was het best lollig.. ouderwets lijnbal gedaan en nog gelachen ook!
Na PMT is het al vlug weer voeder-tijd! Bel luiden, aanschuiven, bidden, eten, dankliedje zingen en weer wegwezen uit de zaal... romantischer dan dat word het echt niet. 😂😂
Samen met mijn branie-leeuwin ben ik nog lekker baldadig geweest na het eten! Super stout ook nog.
Vanmiddag waren er werklui bezig geweest om met een soort asvalt wat gaten op het pad te repareren.. zo netjes ook afgezet met pionnen ivm het uitharden.
Inmiddels al donker, dus dan durven wij altijd lekker veel meer!! 😁
Even testen of het asvalt nog een beetje zacht is... 🤓hihihi, want hoe leuk is het om er nog iets in te schrijven of krassen .. há... gelukt... nog niet droog.. en dus, saampjes er een vrolijk gezichtje in gemaakt!
Stelletje kleuters wij, naar lol voor 10!!! 😂😂 en nu maar hopen dat niemand er achter komt!
Wat kunnen we nog meer doen vanavond? Ja.. plan! Kijken of we misschien vanavond meneer (F)vos kunnen spotten bij het vossenhol. Dan hebben we wel de “vossengids-Leeuwin” voor nodig.
Zij vond goed, dus hup naar het vossenhol met nog 2 leeuwinnen sterk!
Kanonne, nog een behoorlijk stukkie lopen zeg, maar gelukkig had ik mijn wandelschoenen aan (lees enkellaarsjes met hak) dus dat kwam helemaal goed uit! 🙈 geen probleem hoor.. ik bagger wel mee door het bos in het pikke donker.
Als de “vossengids-leeuwin” er niet bij was geweest, hadden we het hol waarschijnlijk nooit gevonden.
En hoe gaaf is het dan, als je dan ineens in het bos, in het pikke donker geritsel hoort en plotseling deze ziet:
Allemachies... meneer de (F)vos!?!! Hoe gaaf is dat! Geweldig toch!! Een leeuwin en ik schrokken ons kapot van zijn geritsel .. hart in keel...😱
Offeeee... was het eigenlijk deze:
Okay.. goed .. het bleek geen vos, maar een gevaarlijke kat! Maar wel een hele grote hoor.. en hij maakte écht erg veel ritsel-lawaai! En het schrik effect was dan ook echt serieus! Een bos-kat. En die kunnen ook echt heel gevaarlijk zijn. Deze dan toevallig niet, maar in de regel zijn dit soort bosbeesten ook minstens zo gevaarlijk als een vos. Heus!☝🏼
Dit bosbeest heeft ons de hele weg achtervolgd, het bos door, terug over de dijk tot aan de voordeur van het internaat! Lieve bos-kat. Hij mocht helaas niet mee naar binnen. (Maarja, dit soort wilde bosbeesten zijn dan ook beslist geen huisdieren)😂
Ook weer een mooi verhaal geworden om straks aan de andere leeuwen en leeuwinnen te vertellen.
Later op de avond hadden we nog een soort afscheidsavondje voor de 5 Hezenberg-verlaters die morgen vertrekken.
We hadden versnaperingen, kaasjes en worstjes en sapjes en karaoke... en ohh jee wat een big-party!!
Sommige leeuwen en leeuwinnen gingen dan ook helemaal los!! Polonaise .. “hakken” op van die rot house-muziek...😖
Als mensen die buiten langs hadden gelopen hen hadden gezien, hadden ze zeker gedacht dat het allemaal “ mental cases” waren! 😂😂😂
De Hezenberg heeft zijn naam vanavond echt eer aan gedaan!
Ik ben na een poosje met gierende banden naar mijn kamer gegaan en mijn blog gaan schrijven.
Echt hoor ... sommige mensen hier zijn gewoon NIET NORMAAL!!! (zouden ze psychisch in de war zijn?)
Gelukkig morgen naar huis!
Na beeldend had ik gelijk aansluitend een gesprek met Nona. Ik heb haar trots verteld dat ik mijn “begraafmomenten” getekkeld had.
Dinsdag naar Hattem gefietst met leeuwin, woensdag met moekie op stap geweest .. dus geen tijd gehad om me te verstoppen. Ik heb me wel door moe gevoeld, maar heb er niet aan toegegeven.
Ik was al blij, goed gedaan toch?? Nona was maar half trots.. natuurlijk vond ze het wel goed van me, maar.... (Nona heeft altijd wel een maar..) zou ik ook op stap zijn gegaan als leeuwin bijvoorbeeld niet had gekund en als mijn moeder niet was gekomen????
Tja.. jeetje... dat weet ik ook niet zeker... ik was waarschijnlijk wel even naar Hattem gegaan, vanwege mijn verrotte laarsjes en het kopen van kaartjes voor de Hezenberg-verlaters, maar vermoedelijk had ik alleen dát gedaan en dan vlug terug.
Nona is niet snel helemaal tevreden hoor ... want is het dan ook niet vermijden?? Als ik op mijn kamer was gebleven, dat ik dan het “alleen zijn” aangegaan, of was ik me toch gaan begraven??
Dus ja, goed dat ik actief ben geweest en in beweging, maar het leek ook wel een beetje op vluchten..
Het is ook niet gauw goed ook hè.. maar wel half goed! 🙂
Heb haar ook verteld van mijn (door held ingefluisterde) structuur strategie, de wekkers thuis neer zetten en aflaten gaan met oorverdovend en irritant-gruwelijk geluid om beter aan mijn dag te starten.
Ik kreeg een zuinige goedkeuring.. zij denkt dat de verleiding te groot zal zijn om de wekkers uit te maken en terug in bed te kruipen...😫 hoe toch zij??? Maar goed, ik moet het maar zelf gaan ondervinden zei ze. “Oefen er maar mee” zei ze stellig..
De volgende opdracht van Nona is om bewust de “alleen momenten” te gaan ervaren.. ofwel “aan te gaan” als ik dit weekend thuis ben. Op 3 momenten van de dag een poosje stil te zitten, en het “alleen zijn” thuis te ervaren, te benoemen wat ik voel en waar mijn behoeften liggen. Hoeft niet lang te zijn, maar gewoon een poosje. Mijn gevoelens en behoeften moet ik dan noteren. En ik mag geen tv aanzetten, geen muziekje opzetten en niet mijn mobiel in de buurt hebben.
Dus stil zitten in mijn up.
In mijn oren klinkt het debiel.. of gek, maar Nona zal wel weten wat ze zegt, dus ga ik dat maar gewoon doen. Mijn schrijfopdracht blijft ook nog bestaan, dus daar ga ik ook mee verder.. proberen althans. 😬 Genoeg te doen dus komende zaterdag.
En wat verder... ook weer even iets “luchtigs” gedaan! Ik ben met 2 leeuwinnen naar Hattem geweest! Ik met 1 leeuwin op de Fiets en de andere leeuwin was net de auto gegaan. Lekker lunch geskipt en met ons drieën ons te buit gegaan aan veel Friet met lekker veel mayonaise en belachelijk veel zout erop!! Há.. check!!✅ goed gedaan, want terwijl wij dít hadden:
Echt gezellig deze middag.. laarsjes opgehaald bij de hakkenbar, een beetje gewinkeld en gesnuffeld en als beloning lekker koffie gedronken op het terras onder de terrasheater!! Super gezellig even en tot onze verbazing barste het van de leeuwinnen in Hattem.. overal liepen ze.. gewoon los!! 😧 Hoe is het mogelijk!! Twee zijn er aangeschoven op het terras bij ons, verrassend leuke middag gehad met deze loslopende leeuwinnen!
Rond 15:00 waren we weer terug op het internaat.. mooi op tijd, want om 15:30 hebben we PMT.
Sport en spel.. snel spulletjes in mijn kamer gebracht, sportschoenen aan en verzamelen bij de kachel in de huiskamer... jeetje we gaan toch niet buiten hannesen ??? Het is super koud mán.
Nou.. dikke pech gehad, het was droog, dus we gingen gewoon naar buiten om sport en spel te doen.
Noordpool jas aan en vooruit maar dan.. 🥶🥶
Uiteindelijk was het best lollig.. ouderwets lijnbal gedaan en nog gelachen ook!
Na PMT is het al vlug weer voeder-tijd! Bel luiden, aanschuiven, bidden, eten, dankliedje zingen en weer wegwezen uit de zaal... romantischer dan dat word het echt niet. 😂😂
Samen met mijn branie-leeuwin ben ik nog lekker baldadig geweest na het eten! Super stout ook nog.
Vanmiddag waren er werklui bezig geweest om met een soort asvalt wat gaten op het pad te repareren.. zo netjes ook afgezet met pionnen ivm het uitharden.
Inmiddels al donker, dus dan durven wij altijd lekker veel meer!! 😁
Even testen of het asvalt nog een beetje zacht is... 🤓hihihi, want hoe leuk is het om er nog iets in te schrijven of krassen .. há... gelukt... nog niet droog.. en dus, saampjes er een vrolijk gezichtje in gemaakt!
Wat kunnen we nog meer doen vanavond? Ja.. plan! Kijken of we misschien vanavond meneer (F)vos kunnen spotten bij het vossenhol. Dan hebben we wel de “vossengids-Leeuwin” voor nodig.
Zij vond goed, dus hup naar het vossenhol met nog 2 leeuwinnen sterk!
Kanonne, nog een behoorlijk stukkie lopen zeg, maar gelukkig had ik mijn wandelschoenen aan (lees enkellaarsjes met hak) dus dat kwam helemaal goed uit! 🙈 geen probleem hoor.. ik bagger wel mee door het bos in het pikke donker.
Als de “vossengids-leeuwin” er niet bij was geweest, hadden we het hol waarschijnlijk nooit gevonden.
En hoe gaaf is het dan, als je dan ineens in het bos, in het pikke donker geritsel hoort en plotseling deze ziet:
Offeeee... was het eigenlijk deze:
Dit bosbeest heeft ons de hele weg achtervolgd, het bos door, terug over de dijk tot aan de voordeur van het internaat! Lieve bos-kat. Hij mocht helaas niet mee naar binnen. (Maarja, dit soort wilde bosbeesten zijn dan ook beslist geen huisdieren)😂
Ook weer een mooi verhaal geworden om straks aan de andere leeuwen en leeuwinnen te vertellen.
Later op de avond hadden we nog een soort afscheidsavondje voor de 5 Hezenberg-verlaters die morgen vertrekken.
We hadden versnaperingen, kaasjes en worstjes en sapjes en karaoke... en ohh jee wat een big-party!!
Sommige leeuwen en leeuwinnen gingen dan ook helemaal los!! Polonaise .. “hakken” op van die rot house-muziek...😖
Als mensen die buiten langs hadden gelopen hen hadden gezien, hadden ze zeker gedacht dat het allemaal “ mental cases” waren! 😂😂😂
De Hezenberg heeft zijn naam vanavond echt eer aan gedaan!
Ik ben na een poosje met gierende banden naar mijn kamer gegaan en mijn blog gaan schrijven.
Echt hoor ... sommige mensen hier zijn gewoon NIET NORMAAL!!! (zouden ze psychisch in de war zijn?)
Gelukkig morgen naar huis!
