Moekie en brandweerslang

Vanmorgen vroeg met een leeuwin naar de kapeldienst geweest. Speciaal voor haar meegegaan, omdat het haar laatste keer is hier, deze week vertrekt zij.
Reuze gezellig hoor ... lekker precies 4 man sterk in de kapel .. grote leegtes op de bankjes en doodstil daar. Aan de andere kant wel relaxed.
Het draaiboek van het ochtendgebed heb ik in sneltreinvaart uitgelegd gekregen, leeuwin gaf mij de boekjes die ik nodig had.. zitten.. meedoen, liedje zingen en vooral veel luisteren.
Heb ik dat ook weer eens meegemaakt ...

Daarna makan2!! Woensdag, ei-dag!! Joehoe!! Erretje ief bij het ontbijt! Wat een feest, hoe leuk kun je het maken bij je ontbijtje!? 😂😀🥚

Na ontbijt interactieve vaardigheden. We zijn nog een stukje doorgegaan over geweldloze communicatie. Leerzaam in ieder geval.

Marshall Rosenberg heeft deze manier van communiceren ontwikkeld en daarbij is aks hulpmiddel een module bedacht:

Bij “waarneming” neem je waar wat je ziet en hoort zonder daar een interpretatie aan toe te voegen, je zegt dus precies wat je ziet.

Bij “gevoelens” beschrijf je wat je in een situatie voelt, zonder dat je dit verbind met gedrag.

Bij “behoefte” moet je bij jezelf nagaan dat jouw behoeften worden veroorzaakt door wat jij voelt en niet door het gedrag van de ander.

Bij “verzoek” geef je aan wat je graag zou willen door middel van een positieve boodschap aan de ander, dus aangeven wat je wílt en niet wat je niet wílt.

Echt interessant en dit hebben we dan ik koppels in de groep met elkaar geoefend en besproken.
Door een situatie te schetsen waarbij je je onprettig hebt gevoeld de module toe te passen.
Weer wat geleerd!

Tijd voor een gekkigheidje.. na allerlei “serieus” bedachten leeuwin en ik dat we ook iets “niet serieus” mogen doen, ter compensatie.😄
Het eerste was zorgen dat we aangevinkt  ✅ waren bij de wandeltherapie en vervolgens ons uit de voeten maken zodra we de kans zagen! Gelukt!! Wandelen geskipt!
Het tweede was springtouwen met de brandweerslang!! Dat was nog wel de leukste... alles eruit halen wat erin zit toch??!! 😂😂

In spin de bocht gaat in... uit (brandweer)spuit de bocht gaat uit...😂😂✅

Dat hoort nou eenmaal een beetje als je op het internaat bent! 

Straks komt mams weer, gaan we weer even iets leuks doen! Gezellig! Ik moet in ieder geval 3 kleine kadootjes voor de 3 Hezenbergverlaters kopen.. 2 leeuwinnen uit mijn groep en 1 leeuwin uit een andere groep. Met elkaar hebben we hier echt gezelschap aan elkaar gehad, ik zal hen best wel gaan missen.

Vanavond gaan we dan ook met een klein groepje Hattem in om patatjes te eten... gezellig!

Maar eerst.. wachten op mams! 

Ja, mams is gearriveerd ... mét blessure, maar toch op bezoek! Lief  van haar.

Ze heeft een zere spier in haar been, dus wandelen hebben we overgeslagen, maar lunchen was geen probleem! 

 

Lekker kroketje voor moekie! Daar word ze groot en sterk van!! 😃

Saampjes hebben we een beetje geslenterd door Hattem en heb ik ook nog 3 kleine kadootjes kunnen scoren voor de 3 Hezenbergverlaters. 

Best een gezellig middag gehad met mams. Ik voelde me wel super moe.. soort van doodop, maar dat kan best door slechte nachtrust komen. 

Ik slaap al een aantal nachten heel slecht of eigenlijk bijna niet... knock-out pillen zijn uitgewerkt

.. helaas.

Geen enkele medicijnman is beschikbaar hier en ik moet dus wachten op volgende week.. dus voorlopig nog maar een poosje slapeloos. Grrr... 

Daar ben ik niet echt gerust over, want ik wil niet nog eens nachten en nachten 0 uren slaap hebben, daar ga je namelijk rare dingen van doen.

Vanavond ben ik met 5 leeuwinnen patatjes gaan eten in Hattem.. weer even ontsnappen aan het internaat... was gezellig! 

Hoewel ik nog steeds moe was, heb ik mezelf overschreeuwd door gezellig te doen en mee gaan in de flow... terwijl ik me eerlijk gezegd niet happy voelde, maar beter grappig en gek meedoen dan sip in een dip.

Vermijding voor de zoveelste keer.. 

Helaas blijkt steeds weer dat het “mooi weer” spelen erg veel energie kost.. en ik vervolgens doodmoe in mijn kamer belandde s’avonds. 

Blog schrijven, met held appen, kadootjes inpakken en kaartjes schrijven voor de 3 leeuwinnen.. en verder uitgeblust... dus mandi en mijn mandje in.. 

Morgen komt Brenda!! Gezellig!! Leuk om naar uit te kijken, maar moet me wel even zien op te laden... dus klop ik nu af! 

Good night! 😘✅😇